Kursy samoobrony w Warszawie. Darmowe zajęcia dla kobiet i mężczyzn. Prowadzą je strażnicy miejscy

Straż Miejska w Warszawie organizuje darmowy kurs samoobrony. Tym razem przygotowano dwa oddzielne kursy:

• dla kobiet „Bezpieczna Warszawianka”
• dla mężczyzn „Bezpieczny Warszawiak”.

„W wiosennej edycji przygotowaliśmy 112 miejsc w grupach dla pań i 16 w grupie dla panów. Bezpłatny kurs składać się będzie z siedmiu spotkań, w małych grupach - maksymalnie po 16 uczestniczek lub uczestników” - informuje Straż Miejska.

Kurs prowadzony będzie przez instruktorów Straży Miejskiej w Warszawie. Podczas zajęć pokazywane będą nie tylko techniki samoobrony, ale także techniki i taktyki stosowane na co dzień przez strażników.

Poza tym kursanci nauczą się:

• jak unikać niebezpiecznych sytuacji
• jak zniechęcić agresora
• jak skutecznie obronić się przez atakiem (pokazywane będą najczęściej spotykane sposoby ataku)

Strażnicy pokażą również, jak zaangażować w pomoc osoby postronne oraz jak udzielić pomocy przedmedycznej.- _ Nie uczymy atakować, uczymy odpierać atak i jak go unikać _– mówią instruktorzy,

Jak zapisać się na kurs? Można to zrobić telefonicznie oraz online. Zapisy on-line są tylko dla kobiet. Dostępne będą od piątku 22 marca. Udział należy zgłosić klikając w link

W dniach 25-26 marca w godzinach 8:00-14:00 uruchomione zostaną zapisy telefoniczne. Dotyczyć one będą pozostałych miejsc w grupach dla pań oraz zgłoszeń dla panów. Zgłoszeniowy telefon 22 855 33 13 zostanie uruchomiony w poniedziałek 25 marca o godzinie 8:00.

Kursy „Bezpieczna Warszawianka” odbędą się na obiektach Straży Miejskiej m.st. Warszawy przy ulicy Sołtyka 8/10 (Wola) oraz ulicy Kobielskiej 5 (Praga-Południe). Z kolei zajęcia „Bezpieczny Warszawiak” przy ulicy Sołtyka 8 (Wola).